6 Cara Menghadapi Orang Yang Tidak Suka Kita

Artikel ini khas untuk korang yang tengah hadap orang yang tak suka dengan korang. Ye, Syu sendiri tengah hadap benda ni. Syu tahu ramai je yang tak suka diri ini, tapi ada aku kesah? Kadang orang yang berumur ni otaknya senteng, padahal dah beranak pinak dan dah bercucu agaknya. Itu pun masih lagi tak boleh nak berfikir dengan matang.

Sebagai sesama manusia, sudah sewajarnya jika manusia memerlukan orang lain untuk membantu dalam memenuhi keperluan sosial. Sama ada dengan cara berkomunikasi atau dengan menjalin hubungan sosial yang baik antara satu sama lain. Namun, tidak dapat dinafikan bahawa di dunia ini, akan ada orang yang tidak menyukai kita. Setuju?

Walaupun kita mungkin telah berbuat baik selama ini, perkara tersebut masih boleh berlaku kerana adanya perbezaan sifat, pendapat, dan hal-hal lain. Kita sendiri sememangnya tidak dapat memaksa seseorang itu untuk menyukai kita. 

Namun, kita juga tidak boleh terkesan dalam kekecewaan dan kesedihan kerana ada orang yang tidak menyukai kita. Jadi, dalam artikel ini, Syu ajar korang untuk hadap dengan manusia begini.

Cara Menghadapi Orang Yang Tidak Suka Kita

Perlu kita fahami bahawa di dunia ini pasti akan ada yang dinamakan haters. Tidak kira sebaik mana sifat dan perilaku kita, akan tetap ada orang yang tidak suka atau bahkan membenci kita. Mereka akan tetap hadir dan muncul di sekitar kita. Mungkin di persekitaran sekolah, rumah, media sosial, tempat kerja, dan sebagainya. 

Haters memang sudah menjadi sebahagian yang tidak terpisahkan dalam masyarakat. Kita tidak boleh terus-menerus menghabiskan masa kita hanya untuk mendengar celoteh mereka yang sebenarnya tidak berguna. Jadi, agar kita dapat menghadapinya dengan tenang, berikut adalah cara untuk menghadapi orang yang tidak suka kita dengan elegan.

1. Abaikan sahaja

Ini adalah salah satu tindakan yang mungkin dapat membuat hidup kita lebih tenang. Apabila ada orang yang membenci kita, cara untuk menghadapinya adalah dengan mengabaikan orang tersebut. Tidak ada gunanya kita mendengar kata-kata mereka yang tidak akan pernah ada akhirnya.

Namanya juga orang benci, pasti akan selalu ada kesalahan kita yang mereka cari dan digunakan untuk merendahkan kita. Apa pun cara mereka gunakan, matlamatnya adalah untuk membuat kita merasa terpuruk dan tidak berguna. Jika kita terus menanggapi orang yang membenci kita, percayalah kita hanya akan mengalami sakit hati.

Mengabaikan seseorang yang membenci kita adalah salah satu cara yang cukup berkesan untuk membuat mereka berhenti menyebarkan kebencian. Daripada kita terbawa oleh tenaga negatif yang mereka bawa, lebih baik kita menghindar sahaja. Lebih baik lagi, kita sebarkan tenaga positif dan hal-hal yang bermanfaat kepada orang sekeliling kita.

2. Jangan berdendam dan membalas kebencian

Ucapan yang dilontarkan oleh seseorang yang membenci kita memang kadangkala sangat menyakitkan. Bahkan ada yang lebih tajam daripada mata pisau, begitu menyakitkan hingga kita merasa begitu sedih dan sering kali membuat hati menjadi semakin panas.

Mungkin hal tersebut membuat kita ingin mengutuk mereka dan marah-marah di hadapan mereka, atau bahkan berkelahi dengan mereka. Memang menyakitkan, tetapi walaupun begitu, kita harus tetap bertenang.

Jangan sekali-kali membalas perbuatan orang yang membenci kita dengan cara membenci mereka juga. Itu tidak akan menyelesaikan masalah. Malah sebaliknya, hal tersebut akan memperkeruhkan keadaan. Selain itu, elakkan untuk menyimpan rasa dendam.

3. Buktikan yang mereka itu salah

Cara terbaik seterusnya yang boleh kita gunakan adalah dengan membuktikan bahawa tuduhan para haters itu salah. Kita tidak perlu menjelaskan apa-apa, tetapi cubalah buktikan secara langsung melalui tindakan.

Buktikan bahawa apa yang dikatakan oleh haters itu salah. Misalnya, jika kita dituduh sebagai seorang yang angkuh, sombong, dan jahat, maka cara untuk menghadapinya adalah dengan bersikap baik, ramah, dan lain-lain. Tunjukkan kepada orang-orang bahawa kita adalah orang yang baik dan sopan.

Tidak perlu melakukan apa-apa. Cukup bersikap seperti biasa yang mencerminkan diri kita sendiri. Dengan begitu, nanti orang-orang akan dapat menilai siapa yang sebenarnya bersalah, adakah kita atau orang yang membenci kita? Jika diri kita memang baik, maka orang lain juga akan menganggapnya begitu.

4. Jika sudah melebih, lagi baik bertindak

Cara seterusnya, jika orang yang membenci kita sudah melampaui batas, maka kita boleh bertindak dengan tegas untuk menghentikan perkara-perkara yang merugikan. Contohnya, jika kita difitnah melakukan sesuatu yang sebenarnya tidak pernah kita lakukan, dan fitnah tersebut diulang berkali-kali sehingga mengganggu kehidupan harian kita.

Jika keadaan sudah sampai ke tahap itu, maka kita harus bertindak dengan tegas. Caranya boleh dengan meminta bantuan orang lain yang boleh membantu dan menolong kita dalam masalah tersebut.

Kadangkala, haters perlu ditindak dengan tegas supaya mereka tidak terus-menerus menjatuhkan maruah kita. Sekurang-kurangnya dengan cara tersebut, mereka akan lebih berhati-hati dan merasa takut jika ingin mengganggu kita.

5. Belajar untuk menjauhkan diri

Syu di fasa no 5 ni, cara menghadapi orang yang tidak suka kita adalah dengan menjauhi mereka. Perlu diingat bahawa menjauh bukan bermaksud mengelak atau tidak berani menyelesaikan masalah tersebut. Namun, kita hanya perlu memilih untuk tidak terlibat dengan orang-orang yang mempunyai tenaga negatif.

Tidak perlu merasa takut dengan mereka jika kita sudah yakin bahawa kita telah melakukan perkara yang betul dan tidak merugikan orang lain. Hidup di kalangan orang yang membenci kita tidak akan pernah mendatangkan manfaat. Malah, perkara itu hanya akan membuat kita selalu merasa sakit hati.

Sebab tu sekarang, Syu rasa dia tu dah red flag sangat, Syu jauhkan diri dari dia dan block je segala social media atau nombor whatsapp dia. Tak perlu nak semakkan kepala dengan orang yang tak suka kita ni.

6. Fokus dengan diri sendiri

Teruskan berjalan dan jangan berhenti. Orang yang tidak suka kita akan sentiasa ada dan ianya wujud. Apa yang boleh kita buat, fokus dengan diri sendiri. "Haters gonna be haters". 

Lebih baik kita fokus pada diri sendiri sahaja. Fokus bekerja, belajar, beribadah, dan menggembirakan orang-orang yang menyayangi kita. Jangan sampai kita terfokus pada kata-kata orang yang membenci kita. Teruslah maju untuk mendapatkan kehidupan yang lebih baik dan damai.

Kesimpulan 

Kesimpulannya, cara menghadapi orang yang tidak suka kita adalah dengan tetap tenang dan fokus pada diri sendiri. Jangan terpengaruh oleh kata-kata negatif atau tindakan mereka. Abaikan mereka jika perlu, dan buktikan dengan tindakan bahawa tuduhan mereka salah. 

Sentiasa bersikap positif dan hindari perasaan dendam, kerana dendam hanya akan merosakkan diri sendiri. Jika keadaan memerlukan, bertindaklah dengan tegas untuk melindungi maruah dan kesejahteraan diri. 

Akhir sekali, fokuslah pada perkara-perkara yang memberi manfaat kepada kehidupan kita dan orang-orang yang menyayangi kita, agar kita dapat hidup dengan lebih baik dan damai.

Senyum Lebih Berseri Dengan Berus Gigi Elektrik SmileFam

Benda pertama yang kita buat bila mandi adalah memberus gigi. 2 kali sehari, pagi dan malam, inilah rutin yang sama Syu buat tiap kali mandi. Kalau tak gosok gigi, rasa macam tak selesa sangat-sangat.

Kebetulan, ternampak di Tiktok tentang kebaikan berus gigi elektrik. Teruslah Syu ni buat research berus gigi mana yang terbaik untuk Syu beli. Alah membeli menang memakai, gitu.

Bukan apa, kesihatan mulut ni merupakan aspek penting dalam kehidupan harian kita. Walaupun berus gigi konvensional berfungsi dengan baik, kemajuan teknologi dalam bidang kebersihan mulut kini memberikan kita pilihan yang lebih canggih. 

Jadi, Syu mencuba inovasi terbaru berus gigi elektrik dari SmileFam. Berus gigi omni pembersihan yang pertama di Singapura. Dah alang-alang nak membeli, biar beli yang mahal terus. Boleh pakai lama, betul tak?

SmileFam ni menggabungkan teknologi terkini untuk memperbaiki rutin penjagaan mulut harian kita dan direka untuk memberikan pembersihan menyeluruh dalam masa yang lebih singkat.

SmileFam direka berdasarkan konsep ini, dengan reka bentuk berbilang sudut yang membolehkan setiap gigi dibersihkan dari atas, bawah, hadapan, dan belakang. Ini memastikan kebersihan yang maksimum dan lebih efisien, membantu mengurangkan masa memberus sambil memberikan hasil yang lebih baik.

Kenapa Pilih SmileFam?

Ada beberapa sebab Syu pilih SmileFam sebagai berus gigi elektrik pertama Syu. Awal-awal guna Syu risau juga, boleh ke berus gigi elektronik ni bersihkan gigi Syu? Selamat ke tak ya. Macam-macamah Syu fikir. 

Tapi bila sekali guna, ni antara sebab kenapa pilih SmileFam:

1. Mesra Gusi

Memang lembut dan tak sakit langsung. Berus gigi elektrik ni salah satu kelebihannya, semestinya mesra gusi. First time, Syu guna rasa smooth dan tak sakit langsung gusi ni. Bangun tidur terus gosok, lagipun berus ni tak bising langsung ya.

Tak percaya? Korang cuba pula.

2. Reka Bentuk 360 Darjah

Reka bentuk unik SmileFam membolehkan bulu berus mencapai setiap permukaan gigi. Dengan kepala berus yang boleh dipusingkan, ia membersihkan bukan sahaja gigi tetapi juga gusi dan bahagian sukar dicapai seperti antara gigi. 

Secara tak langsung, boleh mengurangkan pembentukan plak dan karang gigi yang boleh menyebabkan masalah kesihatan mulut seperti gingivitis. Memang best pakai.

3. Pembersihan yang Sekata

Kepala berus yang kecil memang membantu untuk mencapai bahagian bawah gusi dan celah gigi dengan lebih mudah. Dengan pergerakan ulangan yang sekata, ia dapat membersihkan gigi secara efektif tanpa perlu menekan terlalu kuat. 

Sebenarnya, menyikat dengan kuat dan kasar boleh merosakkan enamel gigi serta menyebabkan masalah gusi. Oleh itu, berus dengan lembut menggunakan kepala berus kecil adalah lebih baik untuk menjaga kesihatan gigi dan gusi.

4 . Pembersihan dalam Masa 30 Saat

Salah satu kelebihan terbesar SmileFam adalah keupayaannya untuk memberikan pembersihan menyeluruh dalam masa hanya 30 saat. 

Berus gigi elektrik ini direka untuk membersihkan semua bahagian mulut serentak, yang bermakna masa yang dihabiskan untuk memberus gigi dapat dikurangkan dengan ketara. Ini amat berguna untuk individu yang sibuk dan memerlukan rutin penjagaan mulut yang lebih cepat tetapi tetap efektif.

Manfaat Berus Gigi Elektrik untuk Kesihatan Mulut

Penggunaan SmileFam bukan sahaja memberikan kemudahan dalam penjagaan mulut harian, tetapi juga membantu meningkatkan kesihatan mulut secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa manfaat utama SmileFam:

1. Mengurangkan Risiko Penyakit Gusi

Pembersihan menyeluruh yang diberikan oleh SmileFam membantu menghilangkan plak dan karang gigi dengan lebih berkesan, yang merupakan punca utama penyakit gusi seperti gingivitis dan periodontitis. 

Dengan penggunaan SmileFam secara konsisten, risiko = untuk mengalami masalah gusi dapat dikurangkan dengan ketara.

2. Menjaga Kebersihan Gigi dengan Lebih Baik

Berus gigi tradisional mungkin tidak mampu mencapai semua bahagian gigi, terutamanya di kawasan yang sukar dijangkau seperti di antara gigi dan di sepanjang garis gusi.

SmileFam direka untuk menangani masalah ini dengan teknologi 360 darjahnya, memastikan setiap gigi dibersihkan sepenuhnya.

3. Mengurangkan Bau Mulut

Bau mulut sering disebabkan oleh sisa makanan dan plak yang terkumpul di antara gigi. Dengan pembersihan yang menyeluruh dan berkesan.

SmileFam membantu mengurangkan bau mulut dan memberikan nafas yang lebih segar sepanjang hari.

4. Meningkatkan Kesihatan Gusi

Teknologi ultrasonik SmileFam membantu mengurut gusi dengan lembut semasa proses pembersihan, meningkatkan aliran darah ke kawasan tersebut dan membantu menjaga kesihatan gusi. Ini amat berguna bagi mereka yang mempunyai gusi sensitif atau mudah berdarah.

Mengapa SmileFam Adalah Pilihan Terbaik?

SmileFam menawarkan penyelesaian yang lengkap dan menyeluruh untuk penjagaan mulut. Dengan teknologi canggih dan reka bentuk ergonomik, berus gigi ini memberikan pembersihan yang lebih baik dalam masa yang lebih singkat. 

Ini menjadikannya pilihan terbaik bagi sesiapa yang mengutamakan kesihatan mulut mereka tetapi memerlukan alat yang mudah digunakan dan efisien.

Selain itu, SmileFam juga direka untuk semua peringkat umur, dari kanak-kanak hingga orang dewasa. Ia mesra pengguna, dengan reka bentuk yang selesa dipegang dan mudah digunakan. 

Kesimpulan

SmileFam, berus gigi omni pembersihan yang pertama di Singapura, adalah satu inovasi dalam penjagaan mulut yang tidak boleh diendahkan. 

Dengan teknologi 360 darjah, motor ultrasonik, dan mod pembersihan automatik, SmileFam memberikan pembersihan yang lebih menyeluruh dan efisien berbanding berus gigi tradisional. 

Dalam masa hanya 30 saat, gigi dan gusi korang akan dibersihkan dengan sempurna, membantu mengurangkan risiko penyakit mulut dan memberikan  keyakinan dengan senyuman yang lebih bersih dan sihat.

Lets say kalau korang mencari berus gigi elektrik, Syu sangatlah cadangkan untuk menggunakan, SmileFam dan ini adalah pilihan yang terbaik. Dengan pelbagai manfaat untuk kesihatan mulut dan kemudahan penggunaan, SmileFam akan membantu korang menjaga kebersihan mulut dengan cara yang lebih berkesan dan mudah.

Makan Ais Kepal Ban Pecah Tanjung Piandang

Minggu lepas, Syu balik kampung di Kuala Kurau Perak. Banyak juga draft nak siapkan, lama kan dah tak menulis. Artikel 2-3 hari ni mungkin yang santai-santai sahaja, bukan SEO entry.

Kampung suami Syu ni memang sangat dekat dengan Pantai Ban Pecah. Kalau naik motor tu, tak sampai 10 minit pun. Betul-betul dekat dengan rumah mertua. Nak jadikan cerita, masa balik kampung tu, Luth tak sihat 3 hari, hari ke empat barulah dia sihat sikit.

Kesian pulak, asyik berkurung dalam rumah. Itu yang bawa Luth jalan-jalan ke Pantai Ban Pecah. Luth ni pantang sihat dan nampak laut, mulalah dia nak mandi laut. Luth ni jenis pula suka pergi kawasan dalam, gigi-gigi air dia tak nak mandi.

Kebetulan pula, kawasan situ memang dalam, tak berani nak lepas dia sorang mandi situ. Kang tak pasal jadi kes lain pula, kan? Lagi pun, kami berdua tak mandi, kalau mandi bolehlah kami berdua pantau. Itu yang kena marah dengan abahnya, terus merajuk tak nak mandi.

Kami sampai pun dah jam 6.20 petang, lepas nampak je Van Ais Kepal Ban Pecah, tak lengah terus Syu beratur. Dahlah, kena beratur panjang ye. Sebenarnya, ais kepal ni dah lama viral, masa hari Raya ada je Syu beli. Cuma baru kali ni, nak menulis dalam blog.

Gambar atas ni menu Ais Kepal Ban Pecah, ada lebih dari 10 jenis. Rambang mata nak pilih tau. Durian ais kepal pun ada, cuma Syu tak pilihlah menu tersebut. Takut tak kena selera dah jadi 1 pembaziran.

Masa yang diambil utk siapkan menu Syu ni around 20 minit, sebelum ni sampai 40 minit ya nak siapkan. Punyalah ramai, untung masa Syu datang ni orang dalam 10 orang je yang beratur.

Syu nak pesan siap-siap, siapa yang boleh tunggu, silakan tunggu. Kalau tak boleh tunggu, jangan beratur. Banyak lagi makanan lain yang boleh korang cuba. Cuma yang ramainya di Ais Kepal ni sahaja.

Actually, Ais Kepal ni makanan yang berasaskan air kisar yang dicampur dengan pelbagai perisa seperti buah-buahan segar, coklat, green tea dan lain-lain. Macam ABC tapi yang ni, aisnya dikepal dan dimasukkan ke dalam bekas, lalu dituangkan dengan perisa dan dihiasi dengan buah-buahan segar.

Syu ingat lagi time PKP, bukan main viral lagi Ais Kepal Milo. Sana sini dok bercerita dengan menu ni. Cuma sekarang, dah beredarnya waktu, jadi ais kepal ni divariasikan lagi dengan pilihan-pilihan perisa yang sedap dan menarik. 

Kami mencuba Mango Mix Strawberry RM11 dan Grape RM10. Sebelum ni dah rasa flavour lain, jadi kali ni kami cuba flavour yang lain pula. Nak tengok juga, sama tak rasa macam sebelum ni. 

Bagi Syu harga tu setimpal dengan ais kepal yang kami dapat. Buah-buahan dalam ais kepal tu semuanya segar-segar. Tak ada yang lembik atau masam, memang nampak ada sorang pekerja potong terus buah-buahan yang elok untuk dihiasi pada ais kepal.

Semua ais kepal akan dapat 1 scope aiskrim, padanlah dengan harga. Buah pun banyak, sedap dan rangup pula tu. Sedaplah, boleh repeat flavour lain bila balik kampung nanti. 

Cuma tulah, bila dah viral ni, jadi lemah nak beratur. Tiber! Untuk yang jenis sabar, boleh tunggu dan beratur, kalau jenis tak sabar tu, jangan beli ya. Dah alang-alang berjalan ke Ban Pecah, jangan lupa singgah di Ais Kepal Ban Pecah ya.

Ais Kepal Ban Pecah 

📍Pantai Ban Pecah 34350 Kuala Kurau Perak 

Waktu Operasi : 4pm - 7.30pm Rabu & Khamis Cuti

Lirik Lagu Bunga Kemboja - Iman Troye (Official Music Video)

Sinar mencari memancar 

Terkena pipiku 

Waktu berlalu begitu saja 

Malam nanti rindu.. 

Jangkrik berdendang 

Lagunya bergema kesayuan 

Menusuk senyum malam.. 

huu.. 

Inikah rasanya bila kita di lamun cinta 

Mula-mula sekadar teman biasa 

Lama-lama tertawan juga.. 

Sejauh mana kan kita terbawa arus cinta aaa 

Terlarut-larut hati merindu 

Tiada yang tahu.. 

Ting tang ting tang ting tang ting 

Setinggi-tinggi bintang langit rindu 

Ting tang ting tang ting 

Tiada yang tahu.. 

Tiada yang tahu.. 

Kau petik Bunga Kemboja

 Di beri padaku 

Ku sematkan di telinga 

Sehingga layu.. 

Jangkrik berdendang 

Lagunya bergema kesayuan 

Menusuk senyum malam.. 

huu.. 

Inikah rasanya bila kita di lamun cinta 

Mula-mula sekadar teman biasa 

Lama-lama tertawan juga.. 

Sejauh mana kan kita terbawa arus cinta aaa 

Terlarut-larut hati merindu 

Tiada yang tahu.. 

Tiada yang tahu 

Bunga Kemboja semat di telinga 

Lambang aku sudah punya satu cinta 

Bunga Kemboja semat di telinga 

Lambang aku sudah kepunyaan dia 

Kepunyaan dia 

Inikah rasanya bila kita di lamun cinta 

Mula-mula sekadar teman biasa 

Lama-lama tertawan juga.. 

Sejauh mana kita terbawa arus cinta aaa 

Terlarut-larut hati merindu Tiada yang tahu.. 

Tiada yang tahu.. 

Ting tang ting tang ting tang ting 

Setinggi-tinggi bintang langit rindu 

Ting tang ting tang ting 

Tiada yang tahu.. 

Tiada yang tahu..

Daun Kesum: Khasiat, Nama Saintifik, dan Kandungan Nutrisi

Daun kesum, yang dikenali dengan nama saintifik Polygonum minus, adalah sejenis herba yang sering digunakan dalam masakan tradisional Malaysia dan negara-negara Asia Tenggara yang lain.

Daun ini mempunyai aroma yang unik dan rasa yang sedikit pedas serta asam, menjadikannya bahan penting dalam pelbagai hidangan seperti laksa, asam pedas, dan ulam-ulaman. Selain kegunaannya dalam masakan, daun kesum juga dikenali kerana khasiat kesihatannya yang luas. 

Artikel ini akan membincangkan secara mendalam tentang nama saintifik, manfaat kesihatan, dan kandungan nutrisi pada daun ini.

Nama Saintifik dan Pengenalan Botani

Nama saintifik daun ini adalah Polygonum minus dari keluarga Polygonaceae. Ia juga dikenali dengan pelbagai nama tempatan seperti daun laksa dan daun rau ram di Vietnam. 

Tumbuhan ini tumbuh subur di kawasan yang lembap dan beriklim tropika, dan ia boleh dikenali melalui daunnya yang panjang dan runcing, serta baunya yang wangi dan menyegarkan. 

Daun ini biasanya tumbuh di sepanjang tebing sungai, parit, atau kawasan yang lembap, dan ia mudah dibiakkan sama ada melalui biji benih atau keratan batang.

Manfaat Kesihatan Daun Kesum

Daun ini telah digunakan secara tradisional dalam perubatan herba untuk merawat pelbagai penyakit. Antara manfaat kesihatan yang telah dikaji dan disahkan oleh penyelidikan moden termasuk:

1. Antioksidan yang Kuat

Daun kesum mengandungi pelbagai sebatian antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol, yang berfungsi untuk melindungi tubuh daripada kerosakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Antioksidan ini membantu mengurangkan risiko penyakit kronik seperti kanser, penyakit jantung, dan penuaan pramatang.

2. Antibakteria dan Antifungus

Kajian juga menunjukkan bahawa ekstrak daun ini mempunyai sifat antibakteria dan antifungus yang kuat. Sifat ini menjadikan daun ini berguna dalam mencegah dan merawat jangkitan bakteria dan kulat, serta mempercepatkan penyembuhan luka.

3. Menurunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular

Daun ini juga dipercayai membantu dalam menurunkan tekanan darah dan mengurangkan kadar kolesterol dalam badan. 

Ini adalah kerana kandungan antioksidan dan serat dalam daun ini yang boleh membantu dalam mengurangkan tahap lipid darah, sekali gus mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan strok.

4. Membantu Penghadaman

Daun kesum juga digunakan secara tradisional untuk merangsang sistem penghadaman. Ia dipercayai dapat membantu melegakan masalah seperti kembung perut, cirit-birit, dan gangguan pencernaan.

 

Kandungan minyak pati dalam daun ini yang memberikan rasa pedas dan asamnya juga membantu merangsang pengeluaran enzim pencernaan.

5. Meningkatkan Kesihatan Kulit

Kandungan antioksidan dalam daun ini juga bermanfaat untuk kulit. Ia membantu melawan radikal bebas yang boleh merosakkan sel-sel kulit, mengurangkan kedutan, dan menjadikan kulit kelihatan lebih sihat dan berseri.

Kandungan Nutrisi Daun Kesum

Selain daripada manfaat kesihatannya, daun ini juga kaya dengan pelbagai nutrisi penting yang menyumbang kepada kesihatan keseluruhan. Antara kandungan nutrisi yang terdapat dalam daun ini termasuk:

1. Vitamin A

Vitamin A dalam daun ini adalah penting untuk kesihatan mata, kulit, dan sistem imun. Vitamin ini membantu dalam menjaga penglihatan yang baik, terutama dalam keadaan cahaya yang rendah, dan melindungi kulit daripada kerosakan akibat pendedahan kepada sinaran ultraviolet.

2. Vitamin C

Daun kesum juga mengandungi vitamin C, yang berfungsi sebagai antioksidan semulajadi dan penting untuk pembentukan kolagen. Kolagen adalah protein yang membantu dalam penyembuhan luka dan mengekalkan keanjalan kulit.

3. Zat Besi

Zat besi adalah mineral penting yang diperlukan untuk pembentukan hemoglobin dalam sel darah merah. Ini membantu dalam pengangkutan oksigen ke seluruh tubuh, yang sangat penting untuk mengekalkan tahap tenaga dan mengelakkan anemia.

4. Serat

Kandungan serat dalam daun ini membantu dalam penghadaman yang sihat dan mengekalkan kesihatan usus. Serat juga membantu dalam menurunkan kadar kolesterol dan mengawal kadar gula dalam darah, menjadikannya berguna untuk pesakit diabetes.

5. Kalsium

Kalsium adalah mineral yang penting untuk kesihatan tulang dan gigi. Kandungan kalsium dalam daun ini membantu menguatkan tulang dan mencegah osteoporosis, terutama dalam kalangan wanita yang berusia.

Cara Menggunakan Daun Kesum

Daun kesum boleh digunakan dalam pelbagai cara dalam diet harian anda. Ia boleh dimakan mentah sebagai ulam atau dicampur dalam salad, ditambahkan ke dalam masakan seperti laksa, atau digunakan dalam rempah-ratus untuk memberi aroma dan rasa yang unik kepada hidangan. 

Berikut adalah beberapa cara mudah untuk memasukkan daun ini ke dalam masakan:

Sebagai Ulam: Daun ini boleh dimakan mentah sebagai ulam bersama nasi dan sambal belacan. Ia memberikan rasa yang segar dan sedikit pedas, menjadikan hidangan ulam lebih menarik.

Dalam Masakan Berkuah: Daun ini sering digunakan dalam masakan berkuah seperti laksa dan asam pedas untuk memberikan rasa asam yang unik dan meningkatkan selera makan.

Sebagai Hiasan: Daun ini juga boleh digunakan sebagai hiasan dalam hidangan untuk menambah elemen estetika dan aroma yang menyegarkan.

Kesimpulan

Daun kesum ini, dengan nama saintifiknya Polygonum minus, adalah herba yang bukan sahaja menambah rasa pada masakan tetapi juga menawarkan pelbagai manfaat kesihatan. 

Dengan kandungan nutrisi yang kaya dan sifat antioksidan, antibakteria, dan anti-inflamasi, daun ini adalah satu anugerah alam yang patut dimanfaatkan sepenuhnya dalam kehidupan harian kita. 

Dengan menggunakan daun ini dalam masakan, kita bukan sahaja dapat menikmati hidangan yang lebih lazat, tetapi juga menjaga kesihatan tubuh badan secara menyeluruh.

Surah Ar Rahman Ayat 1-4 Doa Untuk Anak Jadi Hebat

Surah Ar Rahman untuk buat anak jadi lebih hebat. Dalam Islam, doa adalah salah satu amalan yang sangat dianjurkan untuk dilakukan oleh setiap Muslim. Doa merupakan cara untuk berkomunikasi dengan Allah SWT, memohon rahmat, petunjuk, perlindungan, dan keberkahan. 

Bagi orang tua, doa untuk anak-anak mereka adalah suatu kewajipan dan bentuk kasih sayang yang mendalam. Melalui doa, orang tua dapat memohon kepada Allah SWT agar anak-anak mereka diberikan kebaikan, keselamatan, dan petunjuk dalam kehidupan.

Jadi, hari ni Syu nak kongsikan satu amalan yang bagus untuk diamalkan lagi-lagi buat ibu bapa yang ada anak. Syu kongsikan kelebihan ayat 1-4 surah Ar Rahman, Syu jadikan surah ini sebagai doa untuk anak Syu. 

Doa seorang ibu ini sangat mujarab dan tiada hijabnya. Maka teruskan memdoa yang baik-baik untuk anak. 

Surah Ar Rahman Ayat 1-4

Sebelum ni, Syu pernah satu ceramah untuk bacakan Surah Ar-Rahman ayat 1-4, letakkan tangan di ubun-ubun anak dan tiupkan selepas membacanya. Syu jadikan amalan sehinggalah satu hari tu, Luth pun pandai membaca surah Ar-Rahman ayat 1-4 ni.

I am so speechlesss!!

Surah Ar-Rahman adalah surah yang ke-55 dalam Al-Quran, terdiri daripada 78 ayat. Ia adalah surah Makkiyah, yang bermaksud surah ini diturunkan di Makkah sebelum penghijrahan Nabi Muhammad SAW ke Madinah. 

Surah ini dikenali dengan nama "Ar-Rahman" yang bermaksud "Yang Maha Pemurah," salah satu nama Allah SWT. Surah Ar-Rahman menekankan kebesaran dan kasih sayang Allah serta nikmat-nikmat yang telah diberikan kepada manusia dan jin.

 

Salah satu ciri khas surah ini ialah pengulangan ayat "فَبِأَيِّ آلَاءِ رَبِّكُمَا تُكَذِّبَانِ" yang bermaksud "Maka nikmat Tuhanmu yang manakah yang kamu dustakan?" 

Ayat ini diulang sebanyak 31 kali, mengingatkan manusia dan jin tentang nikmat-nikmat yang tidak terhitung jumlahnya yang telah diberikan oleh Allah SWT.

Maksud Ar Rahman Ayat 1-4

Berikut adalah maksud ayat 1 hingga 4 dari Surah Ar Rahman dalam bahasa Melayu: 

Ayat 1: Ar Rahmaan 

Maksud: Yang Maha Pemurah serta melimpah-limpah rahmatNya.

Ayat 2: Allamal qur'an 

Maksud: Dia lah yang telah mengajarkan Al-Quran 

Ayat 3: Kholakol insaan 

Maksud: Dia lah yang telah menciptakan manusia. 

Ayat 4: Allamahul bayaan 

Maksud: Dia lah yang telah membolehkan manusia (bertutur) memberi dan menerima kenyataan. Ayat-ayat ini menggambarkan Allah sebagai Yang Maha Pemurah yang telah memberikan ajaran Al-Quran kepada manusia. Allah juga telah menciptakan manusia dan memberinya kemampuan berbicara.

Kelebihan Surah Ar Rahman

1. Menggambarkan Sifat Kelembutan Allah

Surah Ar-Rahman dimulai dengan kata "Ar-Rahman" (Yang Maha Pemurah),  menggambarkan sifat kelembutan, pemurah, dan kasih Allah terhadap ciptaan-Nya. 

Jadi, untuk ayat pertama ini menekankan bahawa betapa besarnya kasih sayang dan rahmat Allah.  Allah SWT menunjukkan belas kasih-Nya yang tak terbatas kepada semua makhluk, memberikan mereka rezeki, rahmat, dan bimbingan serta mengajarkan kita untuk menghargai dan merenungkan nikmat-Nya yang melimpah. 

2. Pentingnya Ilmu dan Pembelajaran

Ayat kedua, "عَلَّمَ الْقُرْآنَ" (Allamal Qur'an), menekankan bahawa pentingnya ilmu dan pembelajaran. Allah SWT telah menurunkan Al-Quran kepada manusia sebagai sumber pengetahuan dan panduan dalam hidup. 

Al-Quran adalah kitab yang penuh dengan hikmah dan ajaran yang membawa manusia kepada jalan yang lurus. Ini mengingatkan kita akan pentingnya mencari ilmu, mempelajari ajaran Al-Quran, dan mengamalkannya dalam kehidupan sehari-hari.

3. Kisah Penciptaan Manusia

Ayat ketiga, "خَلَقَ الْإِنسَانَ" (Khalaqal Insan), mengingatkan kita tentang penciptaan manusia oleh Allah. Ayat ini menunjukkan hubungan khusus antara Allah dan manusia serta tanggung jawab kita sebagai makhluk-Nya. 

Manusia diciptakan dengan tujuan tertentu, untuk menyembah Allah dan menjalankan amanah-Nya di bumi. Ini mengajarkan kita untuk selalu ingat akan asal usul kita dan tugas kita sebagai khalifah di muka bumi.

4. Pemberian Bahasa dan Kemampuan Berbicara

Ayat keempat, "عَلَّمَهُ الْبَيَانَ" (Allamahul Bayan), menyoroti pemberian Allah kepada manusia, yaitu bahasa dan kemampuan berbicara. 

Bahasa adalah alat penting yang memampukan kita untuk berkomunikasi, menyampaikan pikiran, dan memahami satu sama lain. Kemampuan berbicara adalah salah satu nikmat besar yang diberikan Allah kepada manusia.

Cara Amalkan Surah Ini

Potongan ayat ni boleh kita amalkan untuk ikhtiar anak-anak kecil kita agar petah dan pandai bercakap. Bagi anak-anak yang ada masalah speech delay, ibu bapa bolehlah amalkan potongan surah Ar Rahman ini.  

Jadikan amalan harian, setiap malam sebelum anak tidur dan setiap pagi semasa anak bangun tidur. Bacakan di hadapan anak 3 kali dan hembuskan ke ubun-ubun kepala anak. Ibu boleh juga tiupkan ke tapak tangan dan sapukan ke kepala dan dada anak.

Lepas ayat ke 4 terus baca, "Ya Allah jadikanlah (NAMA ANAK) anak yang soleh/solehah, berjaya dunia akhirat dan ditakdirkan dengan takdir yang baik-baik dan dikurniakan kesihatan tubuh badan.Ya Hafiz, Ya Muhaimin, Allah yang Maha Menjaga, Allah yang Maha Mengawasi, aku serahkan anakku untuk dijaga dan diawasi olehMu. Amin"

Untuk ikhtiar anak-anak sebelum turun ke sekolah, potongan surah ini juga boleh dibacakan kepada mereka agar Allah SWT kurniakan kepintaran dan kebijaksanaan semasa mereka menuntut ilmu.

Kesimpulan

Dari Surah Ar-Rahman ayat 1-4 ini sebenarnya mengajak kita untuk menjalani kehidupan dengan penuh kesyukuran dan menghargai nikmat serta kasih sayang Allah dalam penciptaan manusia dan alam semesta.

Ayat-ayat ini mengajarkan bahwa Allah adalah Maha Pemurah yang memberikan kemampuan berbicara kepada manusia serta mengatur alam semesta dengan penuh hikmah. 

Semoga kehidupan kita sehari-hari sentiasa berada dalam rahmat dan keberkatan dari Allah SWT, berkat amalan-amalan yang kita lakukan bersandarkan pada kitab Al-Quran. Aamiin Ya Mujib. 

Semoga perkongsian mengenai Surah Ar-Rahman ayat 1-4 ini dapat memberikan manfaat kepada ramai orang.

Selamat Hari Merdeka 31 Ogos 2024

Selamat Hari Merdeka yang ke 67 untuk semua rakyat Malaysia. Apa plan korang semua? Malam tadi lepas sahaja isyak, kami terus ke Dataran Monumen untuk menyambut ambang merdeka. Alhamdullilah, rezeki rumah dekat dengan bandar Mersing.

Kami datang awal supaya dapat tempat di hadapan pentas. Hari tu, terlepas nak tengok persembahan Zamani Slam. Jadi, malam ni kena lah tengok persembahan Tomok dan Muna Shahira. Ramai betul orang, sampai berhimpit kami di dataran.

Lagi pun, memang nak bagi Luth tengok bunga api. Setahun sekali je dapat tengok, malam tahun baru memang tak ada bunga api, nak tengok kena tunggu malam merdeka.

Abah Luth kebetulan cuti umum, kami pergilah tiga beranak. Memang tak beli makanan, sebab kami dah siap makan dari rumah. Lagi pun, harga makanan dengan situ, mahal yang amat!

Sangat meriah tau malam tadi,, kami balik jam 1 pagi. Jenuh balik lewat tapi untungnya rumah dekat tak sampai 5 minit dah sampai rumah. 

Pagi ni pula, siap-siap kemas barang terus berkelah di Pantai Air Papan. Jam 8.30 pagi kami dah bergerak dari rumah, pusing mencari tempat. MashaAllah penuh dan berlapis dengan kereta. Terpaksalah kami mencari port dekat-dekat dengan gunung.

Dah setting semua, terus cepat-cepat bakar ayam. Risau ayam busuk aje kalau dibiar lama. Sambil menunggu adik beradik sampai, Syu dengan suami mandi manda dulu. Sebelum matahari terpacak, baik kita mandi dulu.

Cuti umum macam ni, memang penuh orang sampailah petang. Jam 3 petang tadi balik, itu pun disebabkan hujan, kalau tak hujan, memang jam 5-6 petang baru kami balik. 

Bukan apa, dah alang-alang cuti umum. Kita gunakan sebaiknya. Hehehehe.

Apa-apa pun, Syu nak ucapkan Selamat Hari Merdeka untuk semua rakyat Malaysia!

Scaling Gigi Klinik Kerajaan Elak Gigi Berkarat

Scaling gigi ni Syu terakhir kali buat pada tahun lepas, hampir setahun juga. Hari ni, berkesempatan untuk buat scaling dan bawa Abah untuk cabut gigi dia. Abah dah menahan sakit gigi hampir 3 hari, jadi Syu bawa abah pergi sekali.

Nak pergi klinik swasta pun beratus ringgit juga, jadi bila ada kemudahan di klinik kerajaan, baik kita gunakan dengan baik. Lagi pun, di kawasan Syu ni memang tak ramai orang. 30 minit dah siap untuk settle masalah gigi kami dua beranak ni.

Lepas siap mengeteh semua, terus ajak abah pergi Klinik Pergigian Mersing. Syu buat temujanji online melalui MySejahtera, rupanya bila Syu sampai klinik, mereka kata dah tak perlu nak buat temujanji online, walk in pun boleh.

Pendaftaran Syu cuma bayar RM1 sahaja, Abah dikecualikan sebab sudah warga emas. Untuk bayaran, kena pakai kad bank, tapi kad bank pula problem tak boleh nak touch dan guna password. Syu bayar je cash RM1.

Tak panas punggung, no giliran kami berdua pun dipanggil, eh cepat rupanya! Doktor check gigi, semuanya okay cuma next time kena datang untuk tampal gigi. Scaling  ni pun tak sampai 15 minit pun eh dah settle semua dah.

Apa Itu Scaling Gigi

Scaling gigi adalah prosedur penting dalam penjagaan kesihatan mulut. Ia membantu menghilangkan plak dan karang gigi yang boleh menyebabkan pelbagai masalah gigi dan gusi. Plak adalah lapisan melekit yang terbentuk pada gigi dan jika tidak dibersihkan ia akan mengeras dan menjadi karang gigi.

Karang gigi ini tidak berbahaya tetapi boleh menyebabkan masalah kesihatan mulut seperti gingivitis dan periodontitis. Itu yang kita disarankan untuk membuat scaling gigi.

Proses Scaling

Scaling biasanya dilakukan menggunakan alat ultrasonik yang mengeluarkan getaran untuk memecahkan karang gigi, diikuti dengan penggunaan alat tangan untuk membersihkan sisa-sisa yang tertinggal. 

Proses ini juga melibatkan penggilapan gigi untuk menghilangkan kotoran dan membuat permukaan gigi lebih licin, yang membantu mencegah pembentukan plak baru.

Bila Perlu Scaling Gigi?

Walaupun kekerapan scaling bergantung kepada keadaan kesihatan mulut individu, disarankan untuk melakukan scaling sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulan. Bagi mereka yang mempunyai masalah gusi atau penumpukan karang yang berlebihan, scaling mungkin diperlukan lebih kerap.

Kelebihan Menggilap Gigi

Berikut adalah ringkasan tentang kelebihan scaling, risiko yang mungkin timbul, serta pengalaman yang mungkin dirasai semasa prosedur:

1. Mencegah Penyakit Gusi 

Scaling gigi membantu mencegah pembentukan karang gigi yang boleh menyebabkan penyakit gusi seperti gingivitis dan periodontitis, yang merupakan penyebab utama keguguran gigi pada orang dewasa.

2. Menghilangkan Noda dan Mencerahkan Senyuman 

Prosedur ini juga dapat menghilangkan noda pada gigi akibat pengambilan makanan, minuman tertentu, atau penggunaan tembakau, yang dapat memperbaiki penampilan dan meningkatkan keyakinan diri.

3. Mengurangkan Bau Mulut 

Scaling gigi membersihkan bakteria dan sisa makanan yang terperangkap, yang merupakan punca utama bau mulut, sekali gus membantu anda mendapatkan nafas yang lebih segar.

Risiko Menggilap Gigi

Walaupun scaling gigi umumnya aman, ada beberapa risiko kecil yang mungkin berlaku:

• Gusi Berdarah: Gusi mungkin berdarah sedikit semasa atau selepas prosedur.
• Bengkak pada Gusi: Beberapa individu mungkin mengalami pembengkakan pada gusi setelah scaling.
• Kelembutan atau Pedih pada Gusi: Sensitiviti pada gusi atau gigi mungkin dirasai sejurus selepas scaling, namun ia biasanya bersifat sementara.

Scaling: Sakit atau Tidak?

Alhamdullilah, setakat ni tak ada rasa sakit sangat. Nyilu tu ya sebab alat tu terkena di kawasan gusi. Memang nyuli, tapi lepas tu gigi rasa bersih sangat. Mungkin ada sesetengah yang rasa sakit, tapi bagi Syu tak sakit langsung. 

Kalau rasa sakit, terus je bagi tahu doktor. Nanti doktor berhenti, mungkin mereka akan menggunakan teknik yang berbeza untuk mengurangkan rasa sakit tu. Apa yang pasti, kekal tenang dan bernafas dengan betul bagi membantu proses scaling berjalan dengan lancar.

Harga Scaling Gigi  Klinik Kerajaan

Di klinik kerajaan, harga untuk scaling  adalah sangat berpatutan. Kos untuk prosedur ini hanya RM2, ditambah dengan yuran pendaftaran sebanyak RM1. Syu cuma bayar RM2 untuk Scaling Gigi dan pendaftaran RM1, manakala Abah, pendaftaran tidak dikenakan bayaran cuma cabut gigi sahaja dikenakan sebanyak RM1.

Ini menjadikan scaling  di klinik kerajaan sebagai pilihan yang sangat terjangkau, terutama bagi mereka yang ingin mendapatkan rawatan pergigian tanpa membebankan kewangan mereka. Kerajaan menanggung sebahagian besar kos perubatan, menjadikan perkhidmatan ini mudah diakses oleh semua lapisan masyarakat.

Harga Scaling Gigi di Klinik Swasta

Harga scaling di klinik swasta lebih tinggi berbanding di klinik kerajaan dan boleh berbeza-beza berdasarkan beberapa faktor seperti lokasi klinik dan keadaan gigi pesakit. Berikut adalah julat harga scaling  di beberapa lokasi.

Harga scaling  di Kuala Lumpur biasanya berkisar antara RM80 hingga RM200. Beberapa klinik swasta terkenal di kawasan ini termasuk, Klinik Pergigian Drsmile, Klinik Pergigian Fauziah dan Klinik Pergigian Happy Dental

  

Klinik-klinik ini menawarkan perkhidmatan berkualiti dengan harga yang kompetitif, bergantung kepada keperluan individu pesakit. Di Selangor, harga scaling berkisar antara RM85 hingga RM200. 

  

Walaupun harga di klinik swasta mungkin lebih tinggi, pesakit sering kali memilihnya kerana fleksibiliti waktu janji temu, pendekatan peribadi, dan persekitaran yang lebih selesa.

Kesimpulan

Scaling gigi memainkan peranan penting dalam mengekalkan kesihatan mulut yang baik. Selain mencegah penyakit gusi, ia juga membantu memastikan gigi korang sentiasa bersih, sihat, dan kuat. 

Dengan melakukan scaling secara berkala, korang boleh menikmati senyuman yang lebih cerah dan mengurangkan risiko masalah kesihatan mulut di masa hadapan.

Lirik Lagu Gala Bunga Matahari - Sal Priadi (Official Music Video)

Mungkinkah

Mungkinkah

Mungkinkah

Kau mampir hari ini

Bila tidak mirip kau

Jadilah bunga matahari

Yang tiba-tiba mekar ditaman

Meski bicara dengan bahasa tumbuhan

Ceritakan padaku

Bagaimana tempat tinggalmu yang baru

Adakah sungai-sungai itu benar-benar

Dilantasi dengan air susu

Juga badanmu tak sakit-sakit lagi

Kau dan orang-orang disana muda lagi

Semua pertanyaan temukan jawaban 

Hati yang gembira sering kau tertawa

Benarkan orang bilang

Ia suka bercanda

Mungkinkah

Mungkinkah

Mungkinkah

Kau mampir hari ini

Bila tidak mirip kau

Jadilah bunga matahari

Yang tiba-tiba mekar ditaman

Meski bicara dengan bahasa tumbuhan

Kanku ceritakan padamu

Bagaimana hidupku tanpamu

Kangennya masih ada di setiap waktu

Kadang aku menangis bila aku perlu

Tapi aku sekarang sudah lebih lucu

Jadilah menyenangkan seperti katamu

Jalani hidup dengan penuh suka cita

Dan percaya kau ada di hatiku

Selamanya

ohhhhhhhh

Mungkinkah

Mungkinkah

Mungkinkah

Kau mampir hari ini

Bila tidak mirip kau

Jadilah bunga matahari

Mungkinkah

Mungkinkah

Mungkinkah

Kau mampir hari ini

Bila tidak sekarang

Janji kita pastikan bertemu lagi